Sporcu Masajı

Sporcuların sakatlıkları azaltmak için ve kaslarını rahatlatmak için yapmış olduğu masaj türüdür.Spor masajını klasik masajdan ayıran en önemli özellik ritm, süre ve bası miktarkarının değişik olmasıdır. Bu masaj türünde uyarıcı amaçlı hareketler çoğunluktadır ve yapılan spor göre farklılıklar gösterir.

Yapmış olduğunuz spora bağlı olarak, spor yapmış olduğunuz uzuvlardan etkili kullanılanları zamanla performansı azaltıcı ve uyarılara etkisizlik belirtileri göstermeye başlayabilir. Spor masajı etkili şekilde sporda kullandıgınız vucut bölümlerinizin spor sonrası rahatlamasına ve performensınızın daha etkili şekilde artmasına yönelik size yardımcı olacaktır.

Özel uyarıcı hareketler yaptırılırken, ters güç uygulaması ile rahatlama söz konusu olacaktır. Spor masajı yaşa bağlı yürüyüşlerde ayak problemi olanlarda, mevsimsel etkilerle eklem rahatsızlığı yaşayanlarda da uygulanabilen masaj yöntemlerindendir.